Medycyna wschodu

Można rwać sobie włosy z głowy. Można chodzić w kółko. Można też próbować się zmusić. Sposobów jest wiele, jednak żaden z nich nie gwarantuje przypływu energii i koncentracji. I jeszcze do tego ta podbramkowa sytuacja, terminy nas gonią, my musimy zmusić się do pracy, a tu okazuje się, że na złość wszystkiemu nie jesteśmy w [...]

Właściwie dotyczy nas wszystkich. Oczywiście w większym lub mniejszym natężeniu. Niestety żyjemy w takich czasach, że stres, bo o nim mowa, jest jedną z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych. Stresujemy się rano ( bo spieszymy do pracy), po południu ( bo utkneliśmy w korkach) i wieczorem ( bo mamy jeszcze tyle do zrobienia). Oczywiście powodów, dzięki którym [...]

To właśnie w tym miejscu spędzamy chyba najwięcej czasu. Odpoczywamy, wykonujemy swoje obowiązki, przeżywamy swoje niepowodzenia i zasypiamy z uśmiechem na ustach po udanym dniu. Oaza spokoju. Przystań. Nasz dom. Miejsce, gdzie powinniśmy ładować akumulatory, aby każdego dnia z niego wychodzić i na nowo podbijać świat. Warto, więc zadbać o to, żeby czuć się tam [...]

Proces urbanizacyjny kwitnie. Młodzi i starsi ludzie przenoszą się do miast, aby zacząć studia, karierę. Trudno się dziwić. Wieksze miasto to większe szanse, a tych nikt nie chce w życiu zaprzepaścić. Stajemy się częścią miejskiej jungli, żyjąc wśród betonowych bloków i wieżowców. Stale gdzieś pędząc, przestając zwracać uwagę na otaczający nas świat. A przecież nie [...]

Są absolutnie wszędzie. W wodzie, powietrzu, pożywieniu, które spożywamy. Nie ważne, jak bardzo chcielibyśmy się przed nimi uchronić, i tak prędzej czy później nas dopadną. I na nic zdrowy tryb życia, zdrowe odżywianie i zdrowe podejście do życia. Toksyny. Trudno sobie wyobrazić bez nich dzisiejszy świat. Na szczęście nie jesteśmy całkiem bezbronni. Właściwie to mamy [...]